Martes: Qué cocino hoy? Desayuno o merienda

Seguimos en plan de dieta después de todo recién es Martes uf, así que mujeres hagamos nuestro mejor esfuerzo.

Veamos... Tienen algún yogurt light o descremado? Frutas? Granola? 

Mezclemos todo en un bowl, endulcemos (si es que hace falta) con un poco de Stevia o Agave para las que tienen la suerte de encontrarlo. No tienen granola? No importa, rompamos algunas galletas dulces no muy calóricas, es bueno darle un poco de crocantés, tambien le pueden agregar almendras fileteadas para tener una mañana con mas energía Y listo! Les aseguro que se sentirán satisfechas hasta el mediodía.