A veces la imaginación se nos agota y más si tenemos que pensar comidas para toda la familia... Les pasamos 7 opciones rápidas y fáciles de preparar...
Almuerzo 1: Macarrones con tomate y carne picada. Ensalada de lechuga y tomate. De postre fruta.
Almuerzo 2: Crema de calabacín (con queso picado). Pechuga de pollo al horno con salsa de jugo de limón. de postre bananas cortadas.
Almuerzo 3: Lentejas (con arreglo de pimiento verde, cebolla y tomate). Pescado al horno. De postre un yogurt.
Almuerzo 4: Carne a la plancha con ensalada. Tortilla de papa con sopa . De postre gelatina
Almuerzo 5: Ensalada de chauchas con papas y huevos duros y. Filete de ternera a la plancha. De postre un helado de agua.
Almuerzo 6: Ensalada y atún. Pollo con tomate. De postre fruta.
Almuerzo 7: Vegetales a la parrilla o un poco de carne magra. Ensalada de tomate, cebolla y pepino. Fruta. Helado.
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